答：从改善神经衰弱症状的角度看，以喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠。此外，神经衰弱者还适合饮用一些保健茶，如 刺五加茉莉花茶：用刺五加、茉莉花、 绿茶等组成。功能益智安神，适用于气短乏力、神疲怠倦症。