答：创业过程中，怎么减压？下面这些方法相信你能用着。

知道什么时候该休息

放下工作，甚至休息一下去吃个午餐，可能都是件很难的事情，但让你感觉富有生产效率的专注工作很可能会有适得其反的效果。科罗拉多大学博尔德分校的一项研究发现，不能放手是新手的表现——经验老道的企业家能更好地应对压力，因为他们知道什么时候该喘口气了。

“一天之中，当有需要时，我们会尝试挤出时间小小地休息一下。”BaubleBar联合创始人丹妮埃拉·雅各博夫斯基（Daniella Yacobovsky）说，“我和艾米（简）都很喜欢喝酒，如果你看到我们在下午五点左右从茶杯里慢慢地小口喝东西，这说明那一天真的很难熬，而杯子里并不是茶，我的朋友！”

感谢你的家人

去年新企业所筹得的约5310亿美元启动资源中，约有600亿美元直接来自于朋友和家人。尽管额外的资源能减轻创业者最大的压力来源，然而和家人、朋友以及联合创始人谈谈也能以令人愉快的方式降低对初创企业停滞不前状态的担忧。

Warby Parker联合创始人尼尔·布鲁门萨尔（Neil Blumenthal）就是这种减压方式的粉丝：“我会听听我两岁半的孩子把字母歌唱得乱七八糟”。

用战略性方式进行思考

经营一家企业就像加入一场最佳棋局，或者说，这就是Bandpage创始人J.赛德（J. Sider）的看法。每天当你醒来时，你的竞争对手已经走出了一步，所以，保持领先两步只是初创游戏的一部分而已。

“如果你的情感和你的企业同步起伏，那你就会筋疲力尽，”赛德说，“有些人认为，情感上的这种联系是好的。但我认为，当你不那么动感情的时候，你就能够以更快的速度做出更符合逻辑、更合理的决定。每一天都会有很棒和很糟糕的事情发生，你必须正视它，尽可能地理解它，并为了你自己的初创企业能够前进而做出最好的决定。”