答：代餐粉减肥的机制是通过低热量高营养的食物制成的粉粉来代替正餐，就是让你摄入少量低热量的食物还能达到饱腹的目的，说白了就是让少吃又不饿。长期坚持是可以减肥的，但是一定要选好产品，营养均衡才行，不然得不偿失。