答：一般来说每个孕妈情况不同的，比如有的妈妈平时吃素食等需要针对某种特定营养素做补充。一般情况下，孕妇需要补充的营养根据不同的阶段分别有矿物质如锌、碘、锰等；维生素、维他合B6、；钙等。