答：有效缓解创业压力的几个方式：1、接受自己的不完美。2、不忘初心。3、不要忽视健康。4、保持家庭亲密：家人永远是你的情感港湾，让你保持良好的状态。5、除了创业，还要有其他兴趣爱好，让你保持积极的态度。6、与联合创始人多交流。7、被拒不代表失败。8、分享不快，网络人心。9、学会休息。