答: 其实我以前是有过这样的情况,尤其是在创业初期,但是这很正常,所以并不可怕。
创业的焦虑很大部分是源于对未来的不确定、或是对当下繁杂事务的烦躁。这是创业过程中经常会遇到的。所以不要太紧张。我来讲讲我的方法吧: 1. 思考焦虑的来源,进行自我调节。如果找到原因,那是否会有解决办法?如果有/那就没有必要焦虑了,如果没有的话:焦虑是否会对生活造成影响?如果没有/那就没有必要焦虑,如果有,我能采取什么措施降低影响?如果没有,那就学会接受,硬着头皮让自己去战斗。 2. Gym。这是最好的转移注意力的方法,你会很享受挥汗如雨的自己,至少对我如此。 3. 养成时间管理习惯,把每周、每天要做的事情做个规划。 4. 也是最重要的一点,身边要有一个温柔贤惠漂亮知性的好姑娘安慰... 祝创业顺利!
创业的焦虑很大部分是源于对未来的不确定、或是对当下繁杂事务的烦躁。这是创业过程中经常会遇到的。所以不要太紧张。我来讲讲我的方法吧: 1. 思考焦虑的来源,进行自我调节。如果找到原因,那是否会有解决办法?如果有/那就没有必要焦虑了,如果没有的话:焦虑是否会对生活造成影响?如果没有/那就没有必要焦虑,如果有,我能采取什么措施降低影响?如果没有,那就学会接受,硬着头皮让自己去战斗。 2. Gym。这是最好的转移注意力的方法,你会很享受挥汗如雨的自己,至少对我如此。 3. 养成时间管理习惯,把每周、每天要做的事情做个规划。 4. 也是最重要的一点,身边要有一个温柔贤惠漂亮知性的好姑娘安慰... 祝创业顺利!