答：   压力是每个人都有的，面对压力保持积极的态度，可以参照下面几点：
　第一步，精神超越——价值观和人生定位
　第二步，心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
　　
　第三步，理性反思——自我反省和压力日记
　　
　第四步，建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
　　
　第五步，时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。走自己应该走的路。