答：胆怯是每个人都有的，“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持续的时间长短而已。”要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人方法三：当众发言方法四：众人面前显显眼心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。胆怯，我个人认为只是心理问题，是长久以来家庭和所处的环境所影响，要想解决这个问题其实很简单，当我们在做某件事时，当然一定要做合法的事，不要做坏事，在我们想胆怯的时候，多问自己，如果我做了那会怎么样，会不会要了命，只要不要命，那我们又担心什么，就像我们第一次站在众人面前做演讲一样。大胆的在这个社会上行走，什么都不要害怕。