答：以前我都有点胖，虽然不是很明显，但是自己觉得不好看，利用夏天减肥，夏天容易出汗，我去健身房办了张月卡，搞活动的时候去办的，还有几次没用呢，效果真的很好哦，不过在排汗的时候也会排出体内的水分，建议你多喝水，助你减肥成功哈。