答：额，你得明白你要开什么样类型的养身馆，是食物疗法养生还是人工养生或者是自然养生。
　　第一代：食补疗法
　　优点：主要的代表形式有食疗、进补等方式。自然疗法在物质匮乏的年代颇有建树。
　　缺点：由于现代人由于营养不足引起的亚健康情况已经非常少见，所以第一代保健方式只能做为一种辅助性的形式存在
　　第二代：人工理疗
　　优点：主要的代表形式有推拿、足疗等。人工理疗的风行，得益于人们对药品毒副作用的恐惧。药品对治疗亚健康效果并不明显，而且有毒副作用，所以多数人都选择中医推拿等人工理疗方式。
　　缺点：第二代的人工理疗方式因为需要人工操作，而每一位操作者的手法、力度各不相同，所以在保健效果上也差异较大，已经难以满足现代人的健康需要
　　第三代：自然疗法
　　优点：主要代表形式有辟谷养生、药油经络疗法、熏蒸疗法、疏通经络等。而自然辟谷养生这种保健方式主要讲究天人合一，即在大自然中寻求天然有效的保健方法。
　　第三代生态保健，则是避开了前面两者之间的不足，它不仅有明显的保健与治疗效果，而且没有任何的副作用，成为人人追捧的保健新贵，尤其是近来大红大紫的中医经络养生，以其令人惊叹的神奇效果，引发了养生保健方式的革命，使原来波澜不惊的保健行业发生了翻天覆地的变革。